抚州市第三医院“隔空讲座” 助复学学生调节心理压力

来源:江西网络广播电视台 发布: 2020-05-21 12:59
近日,抚州一中高中部的学生们迎来了一场特殊的讲座。该市第三医院(市心理卫生中心)心理睡眠科主任许丽燕利用学校广播为同学们宣讲了心理知识,通过这种“隔空讲座”的方式帮助学生疏导学习压力和焦虑情绪,同时避免了人员聚集,确保了广大师生的安全。

江西网络广播电视台讯(郑翀霞 记者 黄多亮)近日,抚州一中高中部的学生们迎来了一场特殊的讲座。该市第三医院(市心理卫生中心)心理睡眠科主任许丽燕利用学校广播为同学们宣讲了心理知识,通过这种“隔空讲座”的方式帮助学生疏导学习压力和焦虑情绪,同时避免了人员聚集,确保了广大师生的安全。

下午四时整,抚州一中高中部的学生们安静地坐在教室中,认真聆听讲座。讲座着重分析了新冠肺炎疫情期间学生容易产生的心理压力与焦虑问题,并为学生讲解了如何调节和疏导心理压力。

尽管“只闻其声,不见其人”,但讲座却引起了同学们强烈的反响和共鸣。不少学生表示,虽然没有面对面,但是感觉医生道出了自己的心声,也让自己知道了如何调整心理状态和情绪。讲座结束后,市心理卫生中心还为学生们发放了有关心理知识的宣传单。

据悉,当前该市中小学已经全面复学,广大学生面临着对新冠肺炎疫情、对学业、对亲子关系的“三重焦虑”,抓紧做好复学学生心理调节工作十分重要。如果大家发现自己最近情绪低落、无精打采、无故发脾气并控制不住自己等,且通过自己的方法调整不了的,应该寻求专业的心理咨询师进行咨询。

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